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 Laufstile / Lauftechnik |
| Das wichtigste ist ein perfekt passender Laufschuh. Außer der Schuhgröße sind noch andere Eigenschaften sehr wichtig; aber mit diesen Themen möchten wir uns etwas später beschäftigen.
Als erstes weiterlesen ... |
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| Tipps für Einsteiger |
| Der Körper muss eingelaufen werden, so wie ein neuer oder überholter Motor eingefahren werden muss.
Die Ziele sollten zum Anfang dabei nicht zu hoch gesetzt werden
Es ist normal, dass beim weiterlesen ... |
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